指甲的病变应从自身找原因!

　　如果我们经常观察指甲，就会发现它并不是一成不变的。比如，在发热后不久，我们的指甲上会出现横沟或纵嵴，也便是人们通常说的“棱”，这是由于在发热期间，我们的身体健康状态下降所致，但这仅仅是指甲在健康状态不佳情况下的表现之一。

　　根据我们身体在不同时期出现的不同变化，比如出现顶针甲，即指甲上出现针尖大小的凹陷点等征象。医学上以为，这也是身体材处于亚康健状态时在指甲上的表现。

　　一个健康的人，他的指甲应该是光滑而富有光泽的。指甲的重要部分看起来是粉赤色的，而指甲的质地也应该是很结实的。要想拥有健康的指甲，饮食非常重要。要多吃奶成品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果人体贫乏必要的铁、钙、锌等，指甲就易碎、薄、容易剥落。

　　生活习惯决定了你是否会患上

　　主要由真菌感染引起，它不但妨碍您的工作和生活，并且还会传染，甚至引起别的的并发症。

　　很多人生活习惯不是很好，所以导致了，只有良好的生活习惯才能避免。如果没有好的生活习惯，即使治好了，也还会复发，那是因为你没有把自己的生活习惯给调整好，如果不经常使室内保持干净清爽，真菌就会不断的滋生，从而会使再次发作，所以一定要注意。

　　1、要防止受伤，再次外伤引起致病真菌侵入甲板引起复发，不过这种情况一般不多。

　　2、要治疗手足癣，如果治愈好了，手足癣还没有治，那要抓紧治，如果不治的话，真菌会再次感染到指甲。

　　3、不要碰到那些化学物质，比如汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，这些物质会改变甲板表面的酸碱度和防御能力，而导致的复发。

　　4、在指（趾）甲快要完全治愈时，一定不要停止治疗，一定要根据复查结果，决定是否痊愈。

　　5、如果自身还有其它的疾病，所引起的营养不良，也会使得甲板的抗菌能力下降，也会使得的再次复发，因此平时饮食要注意协调，不要挑食、偏食。