扁平疣日常保健措施有哪些？

　　扁平疣是一种十分影响美观的疾病，扁平疣是一种病毒感染引发的疾病，所以具有一定的传染性，不仅会传染给家人及朋友，可怕的一点是扁平疣会自身接种感染，所以对此病我们一定要高度重视。那么扁平疣日常保健措施有哪些呢？

　　扁平疣为慢性病程，有治愈的倾向，但是病程时间较长，专家提示对扁平疣及时治疗为上策，以免病情恶化加剧，给我们的生活带来更大的影响。对扁平疣患者除了要及时去正规专科医院治疗外，同时也要做好以下护理措施工作，以便病情尽早康复！

　　1、忌搔抓，忌外用药膏乱涂乱抹。

　　2、清淡饮食为宜，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充多种维生素。

　　3、保持愉快的心情，对扁平疣的治疗很有好处！心情焦虑的患者由于可以导致自身免疫力下降，因此治愈的难度要比心理乐观者大10倍以上！

　　4、经常做水果面贴对治疗扁平疣很有好处，可以减少色素沉着，对皮肤的美观是很有好处的！

　　5、忌滥用激光除疣，紫外线、电离辐射，坚决远离！6、皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。留意个人卫生，忌与他人共用 清洁用品。

　　在饮食方面扁平疣患者要注意应限制或禁食鱼、虾、蟹等海腥　“发物”，以及葱、蒜、辣椒、烟酒等刺激性食物，均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。

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