专家支招如何预防冬季常见

     （导言）入冬以来，随着气温的下降，各种冬季又到了高发期，主要集中在、冬季瘙痒症、湿疹、等病症上。贵阳皮肤病专科医院的医生提醒市民，冬季市民要注意皮肤保养，切莫病急乱投医。

一、（）

　　据贵阳皮肤病专科医院重点专科颜可强医生介绍，进入12月以来，该院每天都要收治20个左右的病人，每年年末病人人数都会明显增加。颜可强医生说，秋冬季节一般会加重或复发，是一种常见的慢性，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑和大小不等的丘疹、红斑、斑块，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。如不及时治疗，严重的后果会引起肾功能衰竭而死亡。

　　预防：颜可强医生建议，患者的日常起居应有规律，睡眠充足，劳逸有度，冬季患者不宜熬夜，好在白天把要做的事情做完，保持良好的心态。患者还要注意饮食营养，宜食富含营养且易消化的食物，忌食生冷、过硬食物；另外人体能量的提供，靠的是消化吸收功能，因此患者还必须健脾养胃，增强胃的消化能力和脾的运化能力。冬季患者在加衣的时候要特别注意，不宜一次性加衣，应随气温下降而逐步添加衣物，这样可让肌肤耐寒机能得到锻炼，能够逐步适应冬天寒冷的气温，提高身体抗寒能力。

　　SBFRS（皮肤屏障功能修复系统）：颜可强医生介绍说，SBFRS系统是贵阳皮肤病专科医院引进推广的一种新的治疗模式，现代社会各种有毒、有害物质，刺激性物质是皮肤疾病发生的重要外因，这些物质严重破坏人体皮肤的物理屏障功能，引发多种皮肤疾病。因此，从治疗手段上来说，不仅要治疗，还要修复人体皮肤的屏障功能，这样才能从根本上解决皮肤疾病反复发作的问题。SBFRS系统正是基于这种认识而诞生的，可以说的防治就是针对皮肤屏障功能修复的过程。

二、冬季瘙痒症

　　贵阳皮肤病专科医院皮肤科赵恒医生介绍，近段时间以来，医院一天可收治20-30个冬季瘙痒症病人，病人数明显增多。他说，冬季天气干燥，皮肤缺乏水分，汗液代谢减少，加上中老年人本身皮脂腺分泌功能开始下降，很容易引发皮肤瘙痒。皮肤瘙痒症主要表现为皮肤干燥、脱屑、皮肤变薄，身上有抓痕甚至血痂，易发于四肢伸侧和躯干两侧。不少人因为瘙痒而严重影响睡眠，从而伴有头晕、眼花、心慌、失眠等症。

　　预防：赵恒医生建议，预防冬季瘙痒，忌情绪激动；防治原则是力求使屋内空气湿润；尽量不要洗桑拿、泡温泉；每周洗1～2次澡即可，洗澡时不可用碱性太强的肥皂或沐浴液，浴水温度不超过40℃为宜，严禁热水烫洗，避免搓擦；洗完澡后涂抹润肤剂或甘油等；避食辛辣刺激性食物；应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡；有瘙痒症的人平时应多吃蔬菜、水果、猪肝等。

三、湿疹
　　
　　贵阳皮肤病专科医院皮肤科梁志刚医生说，湿疹是由各种内外因引起的一种变态反应性皮肤炎症，可发生于体表各种部位，常对称分布，皮疹形态多形，可表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂，易反复发作。湿疹的病因复杂，与多种过敏原及外界刺激有关，并与患者的过敏体质，皮肤护理不当及神经精神因素有关。婴儿期的湿疹常发在面颊，儿童期则在手腕、手脚关节屈曲的部位。

　　预防：梁志刚医生介绍，个人皮肤护理不当会引起并加重湿疹，如冬季发生的皮脂缺乏性湿疹，与皮肤皮脂缺乏，油脂失衡有直接关系。患者需注意以下几点：1、避免皮肤局部刺激，如肥皂刷洗，热水洗浴，过度搔抓等。2、少饮酒，忌吃刺激性食物，如虾、蟹、辣椒、煎炸食物等。3、不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。4、生活有规律，劳逸结合，保持情绪稳定，心情舒畅。
 

四、

　　　　寒冷的冬天是寒冷性的高发季节，由于受冷空气刺激，寒冷性患者逐渐增多，早晨和晚上都会全身出现风团，痒得非常厉害。贵阳皮肤病专科医院皮肤科贾勇医生说，在近期医院皮肤科的门诊中，病人一天至少可收治18人。据了解，是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，俗称“风疹块”。其特点是皮肤出现白色或红色风团块，发作时突然，并无一定位置，时隐时现，有剧痒，消退后不留任何痕迹。

　　预防：贾勇医生提醒市民要注意保暖。到了冬季冷风吹的时候，身体的暴露部位，如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套和围上围巾，避免冷风和冷水等直接刺激，不洗冷水澡。冬季尽量避免进食鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。好多吃一些含有维生素E的食物，如豆类、香蕉及胡萝卜等。